Beaucoup de futures maman de jumeaux (heu et de papa pour ceux qui font la couvade) se demandent à quoi ressemble une grossesse gémellaire au niveau disons du bidon, si elles vont prendre beaucoup de poids, et surtout si elles vont retrouver leur ligne après.
Oui, pour une grossesse gémellaire, tu vas forcément prendre (oui, je sais, mais ça y est, à partir d’aujourd’hui, vu qu’on se connaît un peu mieux, j’ai décidé qu’on allait se tutoyer) plus que pour une grossesse simple. C’est juste mathématique : 2 fois plus pour le poids des bébé (environ 2,5 kg/bébé), et 2 fois plus aussi pour le placenta et le liquide amniotique. Tu y rajoutes comme pour une grossesse simple ta réserve de graisse, un peu de rétention d’eau etc…et si tes seins ont triplé de volume, tu sais ce qu’il faut aussi rajouter.
Après, si comme moi, y a léger côté psychologique lié au double, tu y rajoutes encore une pizza par semaine x 2, une glace à la vanille tous les samedis soirs x 2 …
Voilà, en gros tu devrais prendre entre 12 et 15 kg pendant ta grossesse, et normalement le jour de l’accouchement tu en perds environ 10. Après, il s’agit, bien sûr, d’une moyenne. Comme pour une grossesse simple, tout dépend de ta morphologie et de ta gourmandise. Ma belle-mère n’avait pris que 11 Kg, et bien, moi, j’en ai pris 25. Oui, merci, je sais, c’est énorme. Oui, je sais, ça ne te rassure pas du tout mon exemple, c’est fait exprès. Je témoigne, je donne mon expérience, et du coup, tu sais ce que tu ne dois pas faire, et tu me remercieras après.
Franchement, j’ai pas du tout fait attention pendant ma grossesse. Et pourtant, certains m’avaient prévenu : fais attention quand même, tu ne pourras plus marcher à 7 mois de grossesse, et les varices, et les vergetures, et après, après, ça va être super dur pour toi de retrouver ta ligne. Rien à faire, je m’en foutais, je me goinfrais, me faisais plaisir un peu trop souvent, et j’ai très très vite gonflé. En plus, comme c’est souvent le cas pour une grossesse gémellaire, il y a besoin de beaucoup de repos et parfois même d’être alitée pour cause d’arrivée prématurée. Alors, forcement, au lit toute la journée devant la saison 1 de Desperate Housewives à se goinfrer de chocolat, ça aide par vraiment. En regardant mon ventre à partir de 6 mois de grossesse, on m’a très vite demandé si le jour J était pour demain comme je le raconte dans mon article Et de 2!
Donc, pour résumer, oui tu vas prendre plus que celles qui attendent un seul bébé, oui ton ventre va être gros, très gros, et même rapidement, mais tu peux limiter toutes les mauvaises conséquences en ayant une bonne hygiène de vie, en mangeant équilibré, et en faisant des petites ballades à pieds régulièrement. Donc, on évite juste de faire comme moi, et de te goinfrer de cochonneries. Et oui, on peut se faire plaisir de temps en temps.
T’inquiètes pas pour moi, j’ai vite perdu mes kilos en trop. En fait, il m’en reste 3 (15 mois après l’accouchement) qui eux, ne veulent pas me lâcher. Et franchement, tout le monde croit que j’ai retrouvé ma ligne comme avant. C’est ça, oui, avec mon pull extra large, tu crois vraiment que tu peux voir à quoi ressemble mon bidon. Finalement, ce qui est trop dur, c’est que mon corps a vachement changé, et ça personne le voit à part mon mari (mais fou amoureux qui ne voit rien) et moi. Et je confirme, entre les fesses, les hanches, et le ventre, c’est la cata. Bon, les fesses ça a toujours été le cas, donc j’accepte, mais le ventre, ah ça, le ventre j’assume pas du tout. J’ai l’impression d’être en permanence enceinte d’un 3 ème, c’est affreux comme sensation, je me sens pas du tout bien dans mon corps. Et pourtant, rien à faire, j’arrive pas me motiver pour faire du sport. J’ai fait un peu d’abdos, mais bon, ça change pas grand chose. Et bien toi, si tu veux pas de ça, fais attention pendant ta grossesse, et après, dès que t’auras fait ta rééducation du périnée, que tu auras sorti la tête de l’eau, et que tu t’en sentiras la force, tu fais ta rééducation abdominale, ok ? (chose que j’ai zappée)
J’ai lu, à plusieurs reprises, que certaines après leur grossesse gémellaire, avaient eu recours à la chirurgie plastique car leur ventre avait été trop déformé et malmené. Voilà, il existe d’autres solutions que je n’ai pas prévue de tester ni rien, mais ça existe.
Et puis franchement, y a un côté super positif dans tout ça. Le jouet préféré de mes jumeaux est à disposition à la maison et c’est gratuit. Et oui, c’est mon ventre. Ils l’ont découvert dernièrement et ne le lâchent plus. Ah les fripouilles, je les entends penser très fort : oulala, mais c’est génial,, ça rebondit comme un trampoline, c’est aussi tout mou et malléable comme de la patte à modeler, et en plus, c’est élastique comme du chewing-gum… Tout ça en même temps !
Et le plus drôle, c’est que quand on s’y met à 2 et qu’on tape bien fort dessus, notre maman crie très fort!